本日5コマ目は、麹町皮ふ科・形成外科クリニック院長、一般社団法人予防医療研究協会理事長 苅部淳さんに...

本日5コマ目は、麹町皮ふ科・形成外科クリニック院長、一般社団法人予防医療研究協会理事長 苅部淳さんにご講義頂きました。

感情は腸内細菌が作る。
腸内フローラを整え、腸内細菌の多様性を高めるお食事は、心の安定や健康に直結します。

合わせて、運動や睡眠の質も大事にしたいです。

身体の内側から幸福感で満たし、幸せな気持ちを連鎖させましょう✨

苅部さん、ありがとうございました。

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